Līdz jaunam gadam vairs nav tālu, tāpēc ir vērts atskatīties uz brīdi pagātnē un izvērtēt, novērtēt to, kas ir noticis, izdarīt, iegūts, panākts. Koučs un motivācijas eksperte Larisa Partfentjeva piedāvā izmēģināt vienkāršu psiholoģisku tehniku: atbildēt uz 30 jautājumiem, kas palīdzēs labāk saprast, kāds bija Jūsu gads, ko tas mainīja Jūsu dzīvē, un ko no tā Jūs varat paņemt sev līdzi uz nākamo gadu.
Lūk, 30 jautājumi. Dodiet sev nedaudz laika, lai atbildētu uz tiem. Uzrakstiet atbildes un savas domas uz lapiņām. Pēc gada varēsiet pārlasīt un salīdzināt kā ir mainījusies jūsu dzīve.
- Kuru šī gada dienu tu nekad neaizmirsīsi?
2. Šī gada labākais lēmums – …
3. Ja par mani uzņemtu filmu, kāda žanra filma tā būtu un kurš spēlētu galveno lomu?
4. Ko es šogad esmu iemācījies?
5. Ja man būtu tāda iespēja, ko es darītu citādāk?
6. Kuru grāmatu es atceros visspilgtāk?
7. Vispatīkamākais kompliments , ko šogad esmu saņēmis?
8. Trīs lietas par ko esmu visvairāk pateicīga 2015.gadam?
9. Kuram es šogad esmu palīdzējusi?
10. Gada galvenie sasniegumi.
11. Spilgtākie gada notikumi.
12. 2015.gada „melnie gulbji”- neplānoti, bet ļoti skaisti notikumi.
13. Kāda man šogad bija alga?
14. Kaitīgais paradums, no kura esmu atbrīvojies.
15. Kur es atpūtos?
16. Gada frāze/ devīze.
17. Ko es izdarīju pirmo reizi?
18. Vai es piepildīju kādu sapni?
19. Rīcība, par kuru es lepojos.
20. Gada cilvēks manā dzīvē.
21. Kāda īpašība man ļāva šogad tikt uz priekšu?
22. Visnederīgākais pirkums.
23. Visgaršīgākais ēdiens, ko pagaršoju?
24. Iepazīšanās, kura palikusi atmiņā visspilgtāk.
25. Ko esmu darījusi/is savas ģimenes labā?
26. … savas valsts labā?
27. … sabiedrībai?
28. Aizgājušā gada dziesma.
29. Kādi mani ir plāni nākamajam gadam?
30. Turpiniet frāzi: «Nākamo jauno gadu es sagaidīšu…»
Tulkoja: Slowlife
Avots: http://www.sncmedia.ru/psycho/30-vazhnykh-voprosov-kotorye-stoit-zadat-sebe-v-kontse-goda/
