Taukvielas veido nervus, taukus, kaulu smadzeņu audus un ir nepieciešamas ķermenim pat tad, ja tiek izmantotas ārēji masāžās. Veca eļļa palielina ama, tādēļ pārliecinieties, ka eļļai nav beidzies derīguma termiņš. Kopumā taukvielas palielina pītu. Kaphai eļļas, pat tās, kas ir kaphai labvēlīgas, vajadzētu lietot mazos daudzumos. Eļļa ir piemērota vātai. Nelietojiet margarīnu.
| Produkti | Garša un īpašības | Vāta | Pīta | Kapha |
| Gī | Salds, atvēsinošs, viegls, taukains, nomierinošs, labi iedarbojas uz gremošanu un audiem, paildzina mūžu. | Lietojiet ar mērenību | izbaudiet | Lietojiet apdomīgi |
| Linsēklu eļļa | Salda, relatīvi viegla, sildoša | Izbaudiet | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet ar mērenību |
| Kokosriekstu eļļa | Salda, atvēsinoša, relatīvi viegla, eļļaina, nomierinoša | Lietojiet apdomīgi | Izbaudiet | Nelietojiet |
| Kukurūzas eļļa | Salda, savelkoša, sildoša, relatīvi viegla, eļļaina, nomierinoša | Lietojiet apdomīgi | Lietojiet apdomīgi | Lietojiet ar mērenību |
| Mandeļu eļļa | Salda, sildoša, nedaudz rūgta | Jums piemērota | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet apdomīgi |
| Olīveļļa
|
Salda, atvēsinoša, smaga, eļļaina, nomierinoša, spēcinoša | Jums piemērota | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet apdomīgi |
| Rapšu eļļa | Salda, relatīvi viegla, sausējoša | Lietojiet ar mērenību | Izbaudiet | Lieliski piemērota |
| Saulespuķu eļļa | Salda, atvēsinoša, eļļaina, spēcinoša | Izbaudiet | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet ar mērenību |
| Sezama eļļa | Salda, rūgta, sildoša, smaga, eļļaina, nomierinoša | Izbaudiet | Nelietojiet | Lietojiet apdomīgi |
| Sinepju eļļa | Sīva, sildoša, viegla, asa, eļļaina. Atvieglo artrītu un muskuļu sāpes. | Izbaudiet | Nelietojiet | Lietojiet ar mērenību |
| Sviests bez sāls | Salds, savelkošs, atvēsinošs, taukains un nomierinošs | Jums piemērots | Jums piemērots | Nelietojiet |
| Zemesriekstu eļļa | Salda, dziedējoša, eļļaina, nomierinoša | Lietojiet ar mērenību | Nelietojiet | Nelietojiet |
Foto: http://itineraribrescia.it/wp-content/uploads/2013/05/oliojpg1.jpg
