Šodienas tēma ir nepieķeršanās (vairagya). Patandžali Jogas sutrā 1.12 raksta, ka prakse (abhyasa)  ir jābalansē ar nepieķeršanos, lai sasniegtu tās mērķi – mierīgu prātu.  Bez līdzsvara […]

Svarīgākais, ko mēs varam iemācīties no jogas ir nebēgt prom no savām sāpēm.  Tavas sāpes ir tavs lielākais skolotājs.   Skumjas atnes nopietnību, ilgošanos, taisnīgumu un līdzjūtību.  […]

Vissvarīgākais faktors, kas veido tavu praksi ir apņemšanās izritināt savu jogas paklāju katru dienu.  Neatkarīgi no tā, vai u praktizē skolotāja uzraudzībā vai pats mājās, tas […]

Vienalga, lai kur tu jogotu – Indijā, jogas studijā vai savā istabā, prakse ir ieiešana svētā vietā, abējādi, gan runājot par fizisku telpu, gan garīgu nodomu.  […]