Patandžali Jogas sutrās raksta, ka pēc tam, kad esam ieguvuši noturīgu un ērtu sēdēšanas pozu – āsanu, mums ir jāatbrīvojas no nevajadzīgās piepūles un jāmeditē uz […]

Virabhadrāsana A un B (Kareivja poza I un II) ir nosauktas par godu mītiskam kareivim, kas tika radīts no Hindi dievības Šivas matu cirtas.  Nepieciešamībā pēc […]

Šodienas tēma ir ticība jeb shraddha. Ticība ir kas vairāk par konstruktīvu ticēšanu, kas tiek pieņemta kā likums. Jogā, tā ir paradigma, pasaules uzskats, kas reiz […]

Šodienas tēma ir pratyahara, ko tradicionāli saprot kā “sajūtu izslēgšana” vai “sajūtu kontrole”. Ko tas nozīmē – kontrolēt savas sajūtas, maņas un kāpēc tas ir svarīgi […]