Šodienas tēma –tīrība (sanskritā soucha) ir galvenais jogas filosofijas princips. Joga ir attīroša prakse, kas atklāj patiesā Es gaismu caur sistemātisku ķermeņa, prāta un emociju attīrīšanu. […]

Jebkura traumatiska pieredze atstāj nospiedumus mūsu sirdī, prātā, ķermenī.  Ar laiku mēs izveidojam emocionālas  bruņas, lai pasargātu sevi no sāpīgiem pārdzīvojumiem, ciešanām, nepatīkamām izjūtām, noslēpjot visas […]

1.DIENA – KLUSUMS, MIERĪGUMS, (Nirodah) Vienas no lielākajām lamatām, kurās iekrīt vairums jogas praktiķu ir iedomas, ka advancētu, sarežģītu āsanu apguve ir veids kā izmērīt/palielināt savu […]

Viena no priekšrocībām dzīvojot ASV ir iespēja pirmajiem tikt pie “karstām” jogas grāmatām, kā saka, saņemt tās vēl kūpošas, tikko no tipogrāfijas pie sava nama durvīm. […]