Ceļa locītava ir viena no sarežģītākajām locītavām cilvēka ķermenī un viena no tām, kura gan veicot jogas āsanas, gan ikdienas dzīvē tiek visvairāk ietekmēta, nolietota, traumēta. […]
Izprast biomehāniskos procesus un mijiedarbību ir veids kā līdzsvarot spēkus un enerģiju ķermenī. Ķermeņa biomehānika noris prāta apzinātā kontrolē. Smadzenes kontrolē skeleta muskuļus, kas kustina kaulus un locītavas, […]
Lai arī tradicionālās anatomijas studijas, lielākoties, aprobežojas ar katra individuālā muskuļa šķērsgriezumu,tā funkcijām, novietojumu ķermenī, piestiprināšanās punktiem, ietekmi uz kauliem utt., zināšanas par miofasciālajām ķēdēm ķermenī […]
4 pozu sekvence, kuru varat veikt gan no rīta, lai uzsāktu jaunu dienu, gan vakarā, lai atpūstos pēc nogurdinošas darba dienas. Pozas varat veikt norādītajā sekvencē, […]