05/11/2018
pexels-photo-132730

Yin joga grūtniecības laikā

Svarīgākais, kas jāatceras grūtniecības laikā ir tas, ka katra sieviete ir unikāla un tas, kas derēja mūsu draudzenēm, mātēm, paziņām, kaimiņienēm utt., ne vienmēr būs noderīgs […]
01/11/2018
IMG_0084

Mandeļu un valriekstu našķis

Bez cepšanas, bez cukura, vegānisks un brīvs no gluteīna. Tieši tāds ir šis dievīgais našķis, kura pagatavošana ir ļoti vienkārša un ātra. Diezgan bieži veikalā nopērkamie […]
30/10/2018
_MG_2447

Joga, fascija un fibroblasti

Iedomājieties zirnekli, pēc sava tīkla noaušanas, sēžam pašā tīkla viducī un ar katru no savām astoņām kājām viegli pieskaroties tīklam, sajūtam vieglu vibrāciju katrā zīdainajā pavedienā. Zirneklis […]
27/10/2018
adult-athlete-body-414029

Sportistu uzturs – cik daudz olbaltumvielas mums jāuzņem, ja aktīvi sportojam?

Viens no galvenajiem tā sauktā sporta uztura uzdevumiem ir sniegt nepieciešamo enerģijas daudzumu, lai nodrošinātu teicamu veselības stāvokli un atlēts varētu intensīvi trenēties. Ja atlēts ēd […]
TheYogaShop. //]]>