14/06/2017
Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
09/06/2017
18 noteikumi, kas palīdzēs ātri, droši un būtiski uzlabot jūsu stiepšanās ieradumus. Nodarbojaties regulāri. Labākais grafiks ir 6x nedēļā. Ņemiet vērā bioritmus. Vakarā ķermenis daudz vieglāk padodas […]
29/05/2017
Mūsdienu joga tikai attāli atgādina to seno un oriģinālo praksi, kāda tā bija pašos pirmsākumos. Kad parādījās joga? Šo jautājumu es uzdevu vairākiem jogas skolotājiem un […]
23/05/2017
Špagats – tu vai nu mīli šo pozu vai ienīsti. Vai arī tu ietilpsti tajā savādnieku grupā, kas ir kaut kur pa vidu, kā es. Manas […]