09/06/2017
18 noteikumi, kas palīdzēs ātri, droši un būtiski uzlabot jūsu stiepšanās ieradumus. Nodarbojaties regulāri. Labākais grafiks ir 6x nedēļā. Ņemiet vērā bioritmus. Vakarā ķermenis daudz vieglāk padodas […]
07/06/2017
Jogas prakse var palīdzēt atmodināt ķermeņa miegainākās daļas, padarot tās daudz dzīvīgākas un seksuāli jūtošākas, atbildošākas. Jogā mēs izmantojam katru ķermeņa muskuli, lai noturētu pozu un […]
05/06/2017
Atskatoties uz savu dzīvi, es nonāku pie sapratnes, ka mans ļaunākais ienaidnieks visu šo laiku bija tiekšanās uz pilnību. Es tiku audzināta lielu gaidu apstākļos, arī […]
01/06/2017
Supošana ir viens no labākajiem treniņiem visam ķermenim, jo tiek nodarbinātas visas galvenās muskuļu grupas. Tava mugura un rokas velk tevi uz priekšu pa ūdeni, kamēr […]