image
Ķīmiskās un dārgās smaržas – viens no apziņas “bloķētājiem” jeb kāpēc skaistums prasa pārāk lielus upurus
18/07/2016
image
Yin jogas pozu sekvence vielmaiņas uzlabošanai un dzīvības enerģijas atjaunošanai
20/07/2016

Aveņu, auzu pārslu un kabaču kokteilis nesteidzīgam rītam

image

Teikšu godīgi man doma par kabaci zaļājā kokteilī likās galīgi crazy, bet šodien nolēmu riskēt un pamēģināt. Bija vērts! Noteikti! Kabacis piešķir kokteilim maigumu, svaigumu, tādu kā gaisīgumu, jeb fonu, uz kura izcelties pārējām garšām.

image

SASTĀVDAĻAS:

  • 1/2 glāze jauno biešu lapiņu ar visiem kātiņiem, sagriezti smalkos gabaliņos;
  • 1 glāze avenes;
  • 1/2 glāze svaiga kabača, sagriezts gabaliņos;
  • 3 ēdamkarotes auzu pārslas;
  • 1 – 2 glāzes šķidruma pēc izvēles – tīrs ūdens, kokosriekstu ūdens, jebkurš augu piens;
  • 1 banāns;
  • 1 tējkarote malta ingvera;(pēc izvēles).
  • 1 tējkarote malta kanēļa; (pēc izvēles).
  • saldinātājs pēc izvēles – mīkstās dateles, medus, kļavu sīrups. Apmēram 1-2 ēdamkarotes.

image

image

PAGATAVOŠANA

  1. Liek blenderī visas sasāvdaļas un sasmalcina līdz vēlākai konsistencei.

 

 

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>