16/04/2016
image

8 facinējoši fakti par fasciju

Fascija, kā viens no aktuālākajiem tematiem šobrīd fitnesa industrijā, bauda slavas spožumu. Par to runā konferencēs un meistarklasēs, kā arī piemin dažādās publikācijās. Un tomēr, vai […]
05/03/2016
12547512_415354425341473_1157672405_n

Jogas Anatomija: kas jogas skolotājiem un praktiķiem ir jāzina par cilvēka fizisko ķermeni ?

Katram cilvēkam, īpaši jau jogas skolotājam ir būtiski zināt kā apieties ar savu ķermeni.  Ķermenis sanskritā ir jantra, cits jantras tulkojums ir mašīna. Sanāk, ka ķermenis […]
28/01/2016
Yoga15_16-1024x576

34 bildes, kas ilustrē, kuri muskuļi tiek pastiepti konkrētās jogas pozās

Vienalga vai pavadi daudz laika sēžot pie datora, vai ik dienu nodarbojies ar sportu, tu drošvien jau zini, ka stiepšanās vingrinājumi ir ļoti būtiski ķermeņa fiziskai […]
28/12/2015
1-1-_MG_8379-002

Jogas anatomijas padoms, kas palīdz pietuvināt papēžus grīdai suņa pozā ar skatienu uz leju

Suņa poza ar skatienu uz leju ir viena no izaicinošākajām pozām ne tikai jogas iesācējiem. Daudzi jogotāji pat pēc vairāku gadu prakses nespēj papēžus tajā piespiest […]
TheYogaShop. //]]>