Vienalga, lai kur tu jogotu – Indijā, jogas studijā vai savā istabā, prakse ir ieiešana svētā vietā, abējādi, gan runājot par fizisku telpu, gan garīgu nodomu.  […]

Šodienas tēma ir dārgumi – ratna. Patandžali jogas sutrās raksta, ka tajā brīdī, kad tu atbrīvojies no uzbudinājuma, visi dārgumi plūst tavā virzienā.  Aparigraha, stāvoklis bez […]

Šodienas tēmas ir Tapas, ko reizēm definē kā askētismu vai disciplīnu. Cits veids kā uztvert Tapas ir sāpju pieņemšana, kas ved uz attīrīšanos.  Fiziskās, mentālās un […]

Aštanga jogā pozu nosaukumu un secību zināšana un atcerēšanās ir ļoti būtisks aspekts. Tajā brīdī, kad tu atceries pozu secību un tev nav jādomā par to, […]