Būt aizņemtam –vai tas nav mūsu šodienas galvenais uzdevums? Bieži vien mēs izvēlamies būt aizņemti, jo tas ir vienīgais veids kā mēs spējam nedomāt, nejust. Joga […]

Šodienas tēma –tīrība (sanskritā soucha) ir galvenais jogas filosofijas princips. Joga ir attīroša prakse, kas atklāj patiesā Es gaismu caur sistemātisku ķermeņa, prāta un emociju attīrīšanu. […]

Jebkura traumatiska pieredze atstāj nospiedumus mūsu sirdī, prātā, ķermenī.  Ar laiku mēs izveidojam emocionālas  bruņas, lai pasargātu sevi no sāpīgiem pārdzīvojumiem, ciešanām, nepatīkamām izjūtām, noslēpjot visas […]

1.DIENA – KLUSUMS, MIERĪGUMS, (Nirodah) Vienas no lielākajām lamatām, kurās iekrīt vairums jogas praktiķu ir iedomas, ka advancētu, sarežģītu āsanu apguve ir veids kā izmērīt/palielināt savu […]