20/07/2016
Šī Yin Yogas sekvence palīdz atjaunot veselīgu dzīvības enerģijas jeb čī/ Prānas plūsmu caur aknu un žults pūšļa meridiāniem, lai stiprinātu mūsu vielmaiņu un tās dabīgo […]
15/07/2016
Sanskrita vārdu Vinyasa parasti tulko kā “plūsma” jeb “plūst”, kamēr Hatha jogu kā polaritāšu līdzvsaru, literāri tas būtu- saule un mēness. Joga nozīmē savienību. Vinyasa jogas pamatatšķīrība […]
08/07/2016
Jogas nodarbības kopumā uztur jūsu organismu tonusā un palīdz tam nenovecot. Ir īpašas āsanas, kurām piemīt īpašas pretnovecošanas īpašības. VADŽRĀSANA To mēdz dēvēt arī par dimanta […]
29/06/2016
Piedāvājam 6 atspiešanās veidus, kas balstīti uz jogas āsanām. Atspiešanās jeb kā mēs tautas valodā sakām “pumpēšanās”, mums nekādi neasociējas ar jogu, taču šie vingrinājumi patiešām […]