02/03/2016
Ļoti bieži jogas skolotājiem uzdod sekojošu jautājumus – kuru pozu man veikt, ja sāp mugura, ir augsts/zems asinsspiediens, šādas vai citādas problēmas. Vai varu ar jogas […]
16/02/2016
Ķīnas Medicīnā nieru un urīnpūšļa meridiānu un orgānu pāris ir yin un yang līdzsvara pamats jeb bāze visiem pārējiem orgāniem. Kā pirmatnējie vecāki, tie ir fundamentāli […]
04/02/2016
Lauvas poza ir tā, kuru jogas nodarbībās praktizēt daudzi kautrējas. Jā, no malas izskatās diezgan komiski, taču tai ir kolosāls efekts uz kaklu, elpošanu un sejas […]
03/02/2016
Joga ir brīnišķīgs veids kā nostiprināt ķermeņa augšdaļu, un tonizētu un izveidotu spēcīgus roku muskuļus. Baptiste Jogas meistare Leah Cullis stāsta: “Kad nodarbojos ar svaru […]