28/12/2015
Suņa poza ar skatienu uz leju ir viena no izaicinošākajām pozām ne tikai jogas iesācējiem. Daudzi jogotāji pat pēc vairāku gadu prakses nespēj papēžus tajā piespiest […]
26/12/2015
Kad svētku ir par daudz un gribas aizbēgt no pilsētas burzmas, brauciet dabā! Atstājiet telefonus, raizes, uztraukumus un problēmas mājās, veltiet šo laiku sev. Elpojiet! Apzināta, […]
22/12/2015
Brīvdienas un ceļošana var būt stresa pilns process ne tikai vecākiem, bet jo īpaši bērniem. Ja mēs pieaugušie spējam tikt ar stresu galā, mazajiem pārdzīvojums var […]
19/12/2015
Lai apziņa plūstu pa pareizajiem kanāliem un izplestos visur, ķermenim āsanā jābūt pareizajā formā. Mēs esam ietīti piecos apvalkos, un to nosaukumi ir annamaija koša, prānamaija koša, manomaija […]