11/08/2015
Līdzjūtības mantra Om Mani Padme Hung ir vispopulārākā mantra Tibetas Budismā un to ir dzirdējis ikviens, kas kaut reizi ir bijis Nepālas galvaspilsētā Katmandu. Mantru OM […]
11/08/2015
Zināms, ka jogas dzimtene ir Indija, Tibetā šīs zināšanas ieplūda divos atšķirīgos veidos. Fiziskie vingrinājumus, kurus mēs šajā modernā laikmetā saucam par jogu, pirmo reizi Tibetā […]
10/08/2015
Meistars Šantideva jau 8.gadsimtā mācīja: Persona, kuras prāts klejo, ir ievietojusi savu galvu starp briesmīgās lauvas – nelaimes žokļiem. Šajā vingrinājumā mēs novērojam savu elpu, lai […]
10/08/2015
1. OM AH HUNG ELPOŠANAS VINGRINĀJUMS Šajā vingrinājumā mantra OM AH HUM saplūst ar elpu. Šīs zilbes nav jāizrunā skaļi, tu vienkārši paturi tās prātā, apzinies tās. […]