Pavasaris ir laiks, kad dabiskā veidā pārsvaru ņem yang (jaņ) jeb aktīvā enerģija, atstājot ziemas pasivitāti un miegainību aiz muguras. Dominēt sāk koka elements. Yin jogā […]

Lotosa poza šķiet ir ļoti daudzu jogotāju “mērķis”, jo kaut kādu iemeslu dēļ mēs esam noticējuši, ka tikai lotosa pozā ir iespējams meditēt un “sasniegt apgaismību.” […]

Esmu pārliecināta – atrast kādu, kas būtu vienaldzīgs pret pūķa pozu, ir pilnīgi neiespējami. Ikviens, kas kaut reizi ir bijis uz yin yogu ir izbaudījis pūķa […]