03/04/2018
Pavasaris ir laiks, kad dabiskā veidā pārsvaru ņem yang (jaņ) jeb aktīvā enerģija, atstājot ziemas pasivitāti un miegainību aiz muguras. Dominēt sāk koka elements. Yin jogā […]
12/11/2017
Lotosa poza šķiet ir ļoti daudzu jogotāju “mērķis”, jo kaut kādu iemeslu dēļ mēs esam noticējuši, ka tikai lotosa pozā ir iespējams meditēt un “sasniegt apgaismību.” […]
15/08/2017
Mums visiem ir dienas, kad esam jutīgi, viegli aizkaitināmi, dusmīgi vai vienkārši sliktā noskaņojumā. Varbūt mēs „norāvāmies” un uzšņācām saviem bērniem vai partnerim un jūtam nožēlu, […]
21/07/2017
Esmu pārliecināta – atrast kādu, kas būtu vienaldzīgs pret pūķa pozu, ir pilnīgi neiespējami. Ikviens, kas kaut reizi ir bijis uz yin yogu ir izbaudījis pūķa […]