Agrā celšanās no rītiem ir pa prātam ne visiem bērniem, īpaši, ja iešana uz bērnu dārzu vai skolu nav viņu mīļākā nodarbe. Rīts var pārvēsties mazā […]

Iemācot bērniem jogiskos principus, mēs iedodam viņiem instrumentus, ar kuru palīdzību viņi varēs saglabāt mieru un dvēseles līdzsvaru pat vissarežģītākajās situācijās. Mēs piedāvājam ļoti vienkāršas tehnikas […]

Pārnākot no skolas, skolniekam darba diena vēl nav galā. Priekšā mājas darbi un citas aktivitātes. Kur ņemt enerģiju, lai prāts spētu tam visam koncentrēties un ķermenis […]

Joga sniedz ievērojamu labumu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Mentālais fokuss, disciplīna, fiziskā izturība, labāka asinsrite, labāka stāja, samazināts stress un miera sajūta ir tikai maza daļiņa […]