03/02/2016
Joga ir brīnišķīgs veids kā nostiprināt ķermeņa augšdaļu, un tonizētu un izveidotu spēcīgus roku muskuļus. Baptiste Jogas meistare Leah Cullis stāsta: “Kad nodarbojos ar svaru […]
01/02/2016
Šajā Larisas Hallas Klarsones (Kripalu Ajūrvēdas Skolas dekāne un skolotāja Masačūsetā) sekvencē, uzsvars tiek likts uz gremošanas uguns palielināšanu un gremošanas sistēmas nostiprināšanu. Prakses laikā elpo […]
13/01/2016
Ceļošana ir viena brīnišķīga lieta, taču viens no šī procesa nogurdinošākiem blakus efektiem ir ilgstoša sēdēšana, vienalga vai pārvietojies ar auto, lidmašīnu vai autobusu. Ko darīt, […]
10/01/2016
Kad aiz loga valda balta ziemas pasaka, ir jāizmanto brīdis, lai uzkāptu uz slēpēm un aiztrauktos prom no visām ikdienas rūpēm un raizēm. Svaigs gaiss, skaisti […]