10/12/2015
„Lai meditētu, cilvēkam ir jāatrodas āsanā sēdus stāvoklī. Meditēšana nav iespējama āsanā guļus vai stāvus stāvoklī. Guļus jeb supta stāvoklī cilvēks, visticamāk, aizmigs. Stāvus āsanā nav iespējams atrasties […]
26/10/2015
Balāsana jeb bēna poza ir viena no pozām, kuru plaši pielieto visos jogas atzaros, gan pieagušo, gan bērnu nodarbībās. Šī poza ir lieliska gan pati par […]
26/10/2015
![2012620-1366x768-[DesktopNexus.com]](https://www.slowyogalife.com/wp-content/uploads/2015/10/2012620-1366x768-DesktopNexus.com_-960x750.jpg)
Viena no pozām, kuru zina ik katrs jogotājs ir suņa poza ar skatienu lejup. Šī poza ir salīdzinoši vienkārša, bet tajā pat laikā arī izacinoša, ja […]
10/09/2015
Senajos tekstos Širšāsana jeb galvasstāja, tiek dēvēta par visu āsanu karali. Tā attiecas pie āsanām, kuru nevajadzētu izpildīt bez pieredzējuša skolotāja klātbūtnes (ja vien pats praktizētājs […]