08/08/2016
Mēs visi zinām, ka Joga sniedz neizmērojamu labumu fiziskai un garīgai veselībai, bet vai zinām, ka joga var novest arī pie traumām? Nepareiza āsanu izpilde, pārslodze […]
08/07/2016
Jogas nodarbības kopumā uztur jūsu organismu tonusā un palīdz tam nenovecot. Ir īpašas āsanas, kurām piemīt īpašas pretnovecošanas īpašības. VADŽRĀSANA To mēdz dēvēt arī par dimanta […]
29/06/2016
Piedāvājam 6 atspiešanās veidus, kas balstīti uz jogas āsanām. Atspiešanās jeb kā mēs tautas valodā sakām “pumpēšanās”, mums nekādi neasociējas ar jogu, taču šie vingrinājumi patiešām […]
02/06/2016
Pat jogiem, laiku pa laikam, ir nepieciešama maza palīdzība gremošanas sistēmas darbības nodrošināšanā. Par laimi, kā saka Katrina Budiga, pareizā poza īstajā laikā var palīdzēt. Jogas […]