Ar āsanu palīdzību mēs ietekmējam ne tikai fizisko ķermeni, bet arī prātu un dvēseli. Jogā runā par 3 ķermeņiem: rupjo, smalko un kauzālo jeb cēlonisko. Sthula […]
Mūsdienu joga tikai attāli atgādina to seno un oriģinālo praksi, kāda tā bija pašos pirmsākumos. Kad parādījās joga? Šo jautājumu es uzdevu vairākiem jogas skolotājiem un […]
Jogas skolotājs ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi jogā, Aleksejs Sokolovskis dalās ar pārbaudītiem paņēmieniem, kā uzlabot lokanību jogā. Vecmāmiņas recepte. Dzert uz nakti pienu ar […]
Nav nekāds noslēpums, ka tieši jogas ārējā forma jeb āsanas, akrobātiskie elementi, lokanība, spēks ir tas magnētiskais faktors, kas daudzus pievelk un pamudina nodarboties ar jogu. […]