Par ko ir vērts aizdomāties pirms kļūstat par jogas pasniedzējiem. Jūsu laimīgākais laiks ir tie brīži, ko pavadāt jogas studijā. Jūs esat kā bez prāta to […]
Jogas bloks ir viens no populārākajiem palīglīdzekļiem jogā, kuru izmanto gan Ājengāra jogā, gan citos jogas stilos. Tas ne tikai lieliski atvieglo dažu pozu izpildi, bet […]
Pirms nedaudz vairāk kā desmit gadiem, kad pievērsos budismam un veģetārismam, pirmo reizi par mēles tīrīšanu dzirdēju nevis jogas nodarbībās, bet gan pie zobārsta. To, ka […]
Šī Yin Yogas sekvence palīdz atjaunot veselīgu dzīvības enerģijas jeb čī/ Prānas plūsmu caur aknu un žults pūšļa meridiāniem, lai stiprinātu mūsu vielmaiņu un tās dabīgo […]