02/03/2017
Spriedze muskuļos ir hronisks sasprindzinājums konkrētā muskuļu daļā, kur „iekonservējas” pārdzīvotā stresa un negatīvo emociju pēdas. To komplekss veido „muskuļu apvalku”, kas atspoguļo cilvēka rakstura īpatnības, […]
23/12/2016
Katrā no mums ir sievišķīgais Afīnas un Lakšmī spēks. Reizēm mēs to izjūtam, taču mūsdienās sajust saikni ar šo spēku ir diezgan grūti. Mēs visu laiku […]
30/11/2016
Katrai āsanai ir viens vai vairāki specifiski drishti jeb koncentrēšanās punkti. Tas nodrošina un ir arī priekšnoteikums labai stājai. Pielietojot drishti palīdz fokusēt prātu uz iekšu […]
04/11/2016
Par ko ir vērts aizdomāties pirms kļūstat par jogas pasniedzējiem. Jūsu laimīgākais laiks ir tie brīži, ko pavadāt jogas studijā. Jūs esat kā bez prāta to […]