Sakāmvārdos bieži vien ir ietverti noderīgi padomi, it īpaši, ja mēs pārstājam tajos meklēt apslēpto domu un uztveram tos tieši. Turi mēli aiz zobiem –  ieteica […]

Ha –Tha jogā ir 6 attīrīšanās prakses, kuras sauc Šat Karma Krijas vai Shat Karmas. Viena no tām ir Tratak. Šo praksi ir viegli apgūt un […]

Jogas zinātne piešķir attīrīšanās praksēm tikpat svarīgu nozīmi kā āsanām un Pranajāmai. Bez regulāras mūsu sistēmu attīrīšanas mēs nespējam iegūt maksimālo efektu no jogas prakses. Bez […]