19/06/2017
Es pavisam noteikti esmu no tiem cilvēkiem, kuriem patīk nēsāt līdzi mazus gardumiņus, ar ko panašķoties vai uzpildīt enerģijas rezerves intensīvās dienās. Tas man palīdz ne […]
19/06/2017
Ir dienas, kuras ir tik intensīvas, ka paēst ir gana liels izaicinājums. Ir rīti pēc šādām dienām, kad gatavot brokastis nav ne spēka, ne vēlēšanās, tāpēc, […]
09/06/2017
18 noteikumi, kas palīdzēs ātri, droši un būtiski uzlabot jūsu stiepšanās ieradumus. Nodarbojaties regulāri. Labākais grafiks ir 6x nedēļā. Ņemiet vērā bioritmus. Vakarā ķermenis daudz vieglāk padodas […]
08/06/2017
Spināti patiesi ir vieni no garšīgākajiem zaļo lapu dārzeņiem, kas bez ierobežojuma pieejami arī mums. Tiem ir neitrāla garša, tāpēc tos droši var likt kokteiļos, salātos […]