19/06/2017
Es pavisam noteikti esmu no tiem cilvēkiem, kuriem patīk nēsāt līdzi mazus gardumiņus, ar ko panašķoties vai uzpildīt enerģijas rezerves intensīvās dienās. Tas man palīdz ne […]
19/06/2017
Ir dienas, kuras ir tik intensīvas, ka paēst ir gana liels izaicinājums. Ir rīti pēc šādām dienām, kad gatavot brokastis nav ne spēka, ne vēlēšanās, tāpēc, […]
14/06/2017
Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
09/06/2017
18 noteikumi, kas palīdzēs ātri, droši un būtiski uzlabot jūsu stiepšanās ieradumus. Nodarbojaties regulāri. Labākais grafiks ir 6x nedēļā. Ņemiet vērā bioritmus. Vakarā ķermenis daudz vieglāk padodas […]