30/11/2016
Kad apnikusi ierastā brokastu putra, tad laba un ļoti veselīga alternatīva auzu pārslām vai griķiem ir kvinoja. Tā labi garšo gan saldajās, gan sāļajās versijās. […]
30/11/2016
Katrai āsanai ir viens vai vairāki specifiski drishti jeb koncentrēšanās punkti. Tas nodrošina un ir arī priekšnoteikums labai stājai. Pielietojot drishti palīdz fokusēt prātu uz iekšu […]
27/11/2016
Joga nepalīdz visiem un reizēm var novest pie bēdīgiem rezultātiem – sākot ar banālām traumām un beidzot ar problēmām psihē. Tas, ka „joga ir noderīga visiem” […]
19/11/2016
Pagatavot vegāniskas pankūkas ir salīdzinoši grūtāk kā “parastās”. Lai iegūtu iemaņas kā uzcept gardas vegāniskās pankūkas, ir nepieciešams laiks un padoms no speciālistiem šajā jomā. Es […]