04/12/2015
Pilngraudi ir saldi, smagi un barojoši. Vātai un pītai savā uzturā būtu jāiekļauj daudz graudaugu, lai gan pītai nevajadzētu lietot pārāk daudz kliju. Kaphai vajadzētu izvēlēties […]
31/10/2015
Cukurs ir šī gadsimta lielākā atkarība un pat ēdot ļoti veselīgi kāre pēc salduma nemazinās. Ko darīt, ja sagribas saldumiņu? Ja nav iespējams atteikties no salduma, izmantojiet […]
24/10/2015
Svaigēšana principi visdabiskākajā veidā sakrīt ar dalītās ēšanas principiem. Nepieciešams norādīt, ka jautājums par to, kā pareizi savietot produktus maltītēm, radās jau ļoti sen. Jau Avicenna […]
15/10/2015
No Ājūrvēdas skatupunkta auzu putra ir sildoša, barojoša un viegli sagremojama. Ja pienu uzvāra un pievieno garšvielas, putra kļūst vieglāk sagremojama. Bet, ja gremošanas sistēma […]