young woman demonstrating difficult yoga posture, full body side view, dressed in black, on white background
Kauli un skelets
11/10/2015
IMG_42df9549c7482932e95df628e1d1136f
Vegāniskais turku zirņu burgers
13/10/2015

Ķirbja un ingvera maize

1-IMG_20151012_094924

Es ilgi meklēju ātru un viegli pagatavojamu ķirbju maizes recepti un šķiet, beidzot tādu atradu! Kamēr tā cepās cepeškrāsnī, visa māja piepildījās ar burvīgu aromātu.  Garša ir fantastiska, garoziņa kraukšķīga, bet viducis mīksts. Turklāt sēkliņas ar brūno cukuru virspusē viegli karamelizējas, piešķirot īpašu kraukšķīgumu un garšu. Maizei ir viegla ķirbja garša, bet pats ingvers ir ļoti maz jūtams, tāpēc nākamreiz noteikti paeksperimentēšu ar svaigu ingveru.

Ar šo maizi arī pirmdienā mājās var radīt brīvdienu atmosfēru un viegluma sajūtu.

SASTĀVDAĻAS

  • 350g miltu ( es lietoju 180g griķu miltu un 180g rupja maluma kviešu miltus)
  • 250g rupji rīvēta ķirbja
  • 175g ļoti mīksta sviesta
  • 140g medus
  • 1 liela ola, sakulta
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura pārkaisīšanai + sauja dažādu sēkliņu pēc izvēles
  • 1 tējkarote kaltēta malta ingvera
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 1 tējkarote pārtikas sodas
  • ½ tējkarote sāls

PAGATAVOŠANA

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Ietauko formiņu.
  2. Vienmērīgi sajauc sviestu, medu un olu. Tad pievieno miltus, kuros vienmērīgi iemaisīts cepamais pulveris, soda, sāls un ingvers.
  3. Liec masu cepamformā, virspusi pārkaisi ar brūno cukuru un sēkliņu maisījumu.
  4. Cep 50-60 minūtes. Atstāj to vēl krāsnī 5 minūtes, tad ņem laukā no formas un ļauj atdzist.
  5. Pasniedz sagrieztu šķēlēs ar piedevām pēc savas izvēles.

Foto: Kristīne Somere

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>