Manduka apģērbs jogai

Mandukas vārds jogas praktizētāju vidū nav svešs. Tā ir kompānija, kas ražo izcilas preces jogas praksei – paklājiņus, dvieļus, palīglīdzekļus – blokus, bolsterus, jostas, dažādus aksesuārus – ūdens pudeles, somas, un nu jau kādu laiku arī jogas apģērbu, gan sievietēm, gan vīriešiem. Galvenais iemesls, kāpēc šī kompānija ir kļuvusi pasaules slavena ir jogas paklāji ar mūža garantiju. Lai arī šie paklāji nav lēti, paskatoties uz cenu ilgtermiņā, ir saprotams, ka, regulāri praktizējot, ātri vien iztērētā summa atmaksājas. Īpaši, ja praktzējat ļoti dinamisku jogas veidu, kā piemēram Aštanga. Zinu, ka ir jogas skolotāji, kas paklājiņus maina vairākas reizes gadā, taču ar Mandukas paklājiņu tas nebūs jādara. (Es savu lietoju jau trešo gadu un nolietošanās pazīmes nav redzamas). Tāpēc tas ir pavisam droši, ja vienu reizi mūžā nopirksi Mandukas paklāju, cits Tev vairs nebūs vajadzīgs, ja vien negribēsies citu krāsu…

Tāpat kā paklāji un citi jogas palīglīdzekļi, arī apģērba līnija ir gatavota no pēc iespējas dabai draudzīgākiem materiāliem, eko kokvilnu, otrreiz pārstrādātu poliestieri, un augu materiāliem, lai rūpētos gan par dabu, gan mūsu ķermeni. Tiem, kas kādreiz ir mēģinājuši aktīvi vingrot sintētiskā apģērbā zina, cik neērti kļūst jau pie pirmajām fiziskām kustībām, nemaz nerunājot par svīšanu. Tāpēc ir svarīgi, lai jogas apģērbs būtu dabīgs, brīvs no kaitīgām vielām un ķermenim pieguļošs. Izvairieties no brīvām platām biksēm, platiem, gariem t-krekliem, platiem šortiem – apgrieztajās pozās nebūs ērti, tāpat kā nevelciet bikses, kurās jostas daļā ir iestrādāts striķis savilkšanai, pozā uz vēdera tās būs ļoti neērtas.

Papildus dabiskajiem materiāliem, Mandukas apģērbam ir vēl šādas priekšrocības:

svarīgākais sievietēm – tajā ir iestrādāts krūšturis īpašam atbalstam;
tas kustas visos 4 virzienos;
tas pieguļ ķermenim, taču nepielīp tam;
ātri žūstošs; atvēsinošs un padara sviedrus gandrīz neredzamus, kas ir īpaši svarīgi karstajā jogā un citos dinamiskos jogas veidos;
īpaši radīts tam, lai bez aizķeršanos veiktu apgrieztās pozas;
ļoti viegls;
tos var vilkt ne tikai uz jogas nodarbībām, bet arī ikdienā.

Nepiemērots apģērbs var būt ļoti liels apgrūtinājums harmoniskai praksei, tāpēc tas ir jāizvēlas ar īpašu rūpību, izejot no jogas veida, kas tiek praktizēts. Faktori, kas jāņem vērā izvēloties apgērbu jogas praksei ir sekojoši:

vai tiks veiktas dinamiskas āsanas, vai gaidāma svīšana, vai būs apgrieztās pozas, tad ir nepieciešams apģērbs, kas pieguļ ķermenim, un apgrieztajās pozās neuzkrīt virsū sejai aizklājot muti un degunu, un traucējot elpot, kā arī saskatīt jogas skolotāju.
Vai gluži pretēji – ja apmeklēsiet lēno, atjaunojošo jogu, tad ir svarīgi saģērbties silti, vēlams vairākās kārtās, lai vajadzības gadījumā varētu gan kaut ko uzvilk, gan novilkt. Lēnās, pasīvās jogas laikā ķermenis pilnībā atslābinās, un tā temperatūra samazinās, tāpēc ir būtiski, lai cilvēkam nebūtu auksti. Siltas zeķītes, pleds vai sedziņa ir tās lietas, kuras būtu jāpaņem līdzi uz nodarbību.

*Ja apmeklēsiet nodarbību pirmo reizi un nezināt, ko vilkt, noteikti pajautājiet skolotājam vai studijas administratoram iepriekš, kāds apģērbs ir vispiemērotākais.

Zīmols Manduka piedāvā apģērbus dažādām jogas praksēm, gan dinamiskām praksēm, kā piemēram, karstā joga, Aštanga joga, Vinyasa plūsmas joga, spēka joga un citas, vidējas intesitātes jogai, kā piemēram, Ajengāra joga, Kundalīnī joga, kā arī lēnai, pasīvai jogai – atjaunojošai jogai, Yin jogai.

Dinamiskai jogai piemērotākie būs īsie topiņi, kas labi pieguļ ķermenim, pusgarās bikses un kopējie tērpi, kas ļaus kustēties brīvi, aktīvi un dinamiski. Pasīvai jogai vislabāk derēs garās bikses un topiņi, krekliņi ar garām rokām.

Slow Life favorīts no Mandukas pavasara / vasaras 2016 kolekcijas ir garais kombinezons un jogas kleitas, kas lieliski piemērotas vidējas un zemas intesitātes nodarbībām, un var kalpot arī kā apģērbs ikdienai, dodoties uz jūru vai garu pastaigu svaigā gaisā. Ērti, skaisti, komfortabli un pats svarīgākais, videi un cilvēkam draudzīgi!