11/11/2019
Vardes poza kādam var būt ļoti viegli izpildāma, bet kādam citam ļoti izaicinoša. Svarīgākais, kas jāatceras par šo pozu ir tas, ka vēloties padarīt šo pozu […]
07/10/2015
To, ka joga nav sacensības un sevis/ savu spēju un iespēju salīdzināšana ar citiem, zina ikviens jogas praktiķis, kas jogu neuztver kā fizisku treniņu. Daudzi izcili […]
10/09/2015
Senajos tekstos Širšāsana jeb galvasstāja, tiek dēvēta par visu āsanu karali. Tā attiecas pie āsanām, kuru nevajadzētu izpildīt bez pieredzējuša skolotāja klātbūtnes (ja vien pats praktizētājs […]
10/09/2015
Vai esat kādreiz domājuši par jogošanu mājās individuāli? Agri vai vēlu, uzsākot regulāru un patstāvīgu jogas praksi mēs līdz tam nonākam. Tajā brīdi ir svarīgi ieklausīties […]