12677514_464708177072453_262514343_n
Stiepšanās un pieņemšana
07/03/2016
IMG_20160315_114429
Ķirbju, lēcu karijs + sviesta pupiņas + basmati + vegāniskais skābais krējums
15/03/2016

Vegāniskais skābais krējums

IMG_20160315_084929

Lai pagatavotu šo gardumu ir vajadzīgs ļoti spēcīgs virtuves kombains. Ja tas nebūs pietiekami jaudīgs, krējums neiegūs pilnīgi krēmīgu konsistenci, taču tik un tā būs gards.  Ja tam pievienosiet zaļumus, ķiplokus un garšvielas pēc izvēles, iegūsiet garšīgu mērcīti, ko ēst kopā ar ceptiem kartupeļiem, dārzeņiem, pie pakūkām, zupām un citiem ēdieniem, kur prasās skābais krējums.

IMG_20160315_083926 IMG_20160315_084929 IMG_20160315_085003

Sastāvdaļas:

  • 1 glāze Indijas riekstu (pa nakti izmērcē aukstā ūdenī)
  • 1 tk rauga pārslu
  • 1/4 tk jūras sāls
  • 1/2 krūze auksta ūdens
  • 1/4 krūzes + 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas

PAGATAVOŠANA

Liek visas sastāvdaļas virtuves kombainā un maļ aptuveni 5 minūtes. Var uzglabāt ledusskapī 1-2 nedēļas.

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>