Zemeņu un kokosrieksta kokteilis

IMG_20160120_101625

Brīžos, kad man gribas, ko svaigu un atsvaidzinošu, es ātri uzjaucu kādu kokteili. Šis pateicoties ziedputekšņiem, ir ne vien gards, bet arī veselīgs. Ja nav ziedputekšņu, varat aizstāt ar mīkstajām datelēm vai kļavu sīrupu.

IMG_20160120_101535 IMG_20160120_101520

SASTĀVDAĻAS

  • 1 krūze zemeņu
  • 1 banāns
  • 1 krūze koksriekstu piena
  • 1/2 citrona miziņa (sarīvēta) vai pāris pilieni citronu sulas
  • 1-3 ēdamkarotes ziedputekšņu + mazliet dekorēšanai
  • kokosa skaidiņas dekorēšanai (pēc izvēles)

IMG_20160120_101625

PAGATAVOŠANA

Liek visas sastāvdaļas blenderī un sakuļ. Dekorē ar ziedputekšņiem un kokosa skaidiņām.

Foto: Kristīne Somere

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>
12507282_1552999505021092_2879079120367548612_n
KAZA – dekori un aromāti mājai
19/01/2016
1-_MG_9161-001
Pateicības Mandala un analītiskā meditācija sevis izzināšanai
20/01/2016